วิ่งออกกำลังช่วงนี้ที่ไหนกันครับ

ผมอยากจะสั่งของ shopee lazada แต่ไม่มีบ้านเลขที่ จะสั่งได้มั้ยครับ ถ้าใส่ชื่อจังหวัดอำเภอแล้วก็มันมีใส่ตำแหน่งที่อยู่แล้วก็ซอยถนนพวกนี้มันจะสั่งได้ไหมครับ พอดีสั่งลงบ้านเพื่อนแต่ว่าไม่อยากจะสั่งบ่อยเก

ผมอยากรู้ว่าใส่ หน้ากากอนามัย วิ่ง แล้วเป็นยังไงอ่ะครับ เห็นในการ์ตูนมันบอกว่ามันช่วยในเรื่องของการหายใจได้ดีขึ้นน่ะครับ ผมไม่ค่อยมีเงินซื้อไอ้ตัวแพงๆที่เอาไว้สำหรับวิ่งน่ะครับ เลยจะใช่ หน้ากากอนามัย

พอดีผมเดินออกกำลังกาย 30 นาที อะคับ หลังออกเราคลูดาวเลยไดัมั้ยคับ

สวัสดีครับทุกคนในห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกายมากขึ้นครับ ตั้งเป้าลดไขมัน + ฟิตสุขภาพระยะยาว แต่ยังมีคำถามคาใจที่หาคำตอบแบบ "ชัดๆ" ไม่ได้สักทีว่า... ❓ ถ้าเป้าหมายคือ

ตอนยังหนุ่ม ผมเชื่อว่าความสำเร็จต้องวิ่งหา แต่พอวัย 50 กว่า ๆ ผมกลับเริ่มเชื่อว่า… บางครั้ง “การหยุดวิ่ง” ก็คือความกล้ารูปแบบหนึ่ง เราทำงานหนักมาหลายสิบปี อดทน เจียมตัว อดกลั้น